Кожній людині завжди було і буде не байдуже, як вона виглядає і чи є вона привабливою, і тому постійно прагне себе вдосконалювати, щоб бути неповторною у своєму образі, красивою та здоровою. Справа в тому, що стан нашого організму впливає на зовнішній вигляд. Саме тому ця книга присвячена тому, як варто доглядати за своєю особою, тілом, волоссям і т. д. за допомогою різних засобів і рецептів страв, заснованих на використанні злакових культур, які надають благотворну та лікувальну дію на організм в цілому і отже на вашу зовнішність. У книзі наведено рецепти засобів для догляду за шкірою, волоссям та рецепти різних корисних страв, способи їх приготування та застосування.