Дихальна гімнастика китайських довгожителів - справжнє відкриття

Ця книга є справжнім скарбом для всіх, хто цікавиться збереженням здоров'я та продовженням активного життя. Автор докладно розкриває основні принципи та методики дихальної гімнастики з арсеналу традиційної китайської медицини і систем цигун. В книзі представлені найпоширеніші серед китайських довгожителів вправи, які допоможуть вам зробити гармонізуючу дію на ваше тіло та психіку. Регулярна практика цих вправ допоможе зміцнити ваше здоров'я, покращити функціонування органів та продовжити життя на довгі роки. Я впевнений, що кожен, хто зацікавлений у здоровому способі життя, знайде у цій книзі багато корисної та цікавої інформації. Рекомендую з усією відповідальністю!