Булімія. Їжа чи життя. Перший практичний посібник з позбавлення від харчової залежності
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«БУЛІМІЯ — порушення харчової поведінки, що характеризується переважно повторюваними нападами обжерливості…» — так починаються в сучасних словниках статті про булімію. Ця проблема тією чи іншою мірою знайома мільйонам молодих жінок. У деяких все відбувається відносно «нешкідливо»: об'їлася — покаялася — посиділа на дієті, і так рік у рік. В інших — все набагато страшніше і сумніше: спустошений холодильник — кінські дози проносного або промивання шлунка — ненависть до себе і... палата реанімації в перспективі. пацієнтів. Все, що описано в цій книзі, вона зазнала сама. Усі техніки порятунку від булімії, які сьогодні допомагають її клієнтам, багато років тому вона випробувала на собі. Зараз І. Кульчинська — провідний фахівець з терапії харчової поведінки, автор унікального методу позбавлення булімії, розробник ефективної методики безпечного схуднення. Ця книга є єдиним у нашій країні практичним керівництвом, яке допомагає розібратися в причинах булімії та вигнати її зі свого життя.
FL/921599/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ирина Кульчинская Владимировна
- Мова
- Російська
Відгуки
Вражаюча відвертість автора
Ця книга вразила мене своєю відвертістю та щирістю. І. Кульчинська не боїться ділитися своїми переживаннями та труднощами, що робить її поради особливо цінними. Я відчула, що не одна у своїй боротьбі з булімією, і це надало мені сил. Книга містить багато практичних вправ, які допомагають не лише зрозуміти проблему, а й знайти шляхи її вирішення. Я рекомендую цю книгу всім, хто шукає підтримку та розуміння у своїй боротьбі з харчовою залежністю.
Надзвичайно корисний посібник для тих, хто бореться з булімією
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор, І. Кульчинська, ділиться своїм особистим досвідом і знаннями, що робить цю книгу не лише теоретичним посібником, а й практичним путівником у боротьбі з харчовою залежністю. Я була вражена, як детально описані причини булімії та шляхи її подолання. Кожен розділ містить корисні вправи та техніки, які я змогла впровадити у своє життя. Завдяки цій книзі я почала розуміти свої емоції, пов'язані з їжею, і навчилася їх контролювати. Рекомендую всім, хто шукає вихід із цього важкого стану!
Книга, яка змінила моє життя
Я ніколи не думала, що зможу подолати свою залежність від їжі, але ця книга стала для мене справжнім порятунком. І. Кульчинська описує свої методи так доступно і зрозуміло, що я відразу ж почала їх використовувати. Я зрозуміла, що булімія — це не лише про їжу, а й про емоції, і ця книга допомогла мені знайти шляхи до їх усвідомлення і прийняття. Я вдячна автору за відвертість і готовність ділитися своїм досвідом. Це не просто книга, це справжня підтримка для тих, хто бореться з подібними проблемами!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить корисну інформацію про булімію, я очікувала більш глибокого аналізу проблеми. Деякі розділи здаються поверхневими, а методи не завжди підходять для всіх. Я сподівалася знайти більше практичних порад, які б допомогли мені в конкретних ситуаціях. Проте, книга все ж має свою цінність, і я знайшла кілька корисних ідей. Можливо, вона більше підійде тим, хто тільки починає свій шлях до одужання.
Не для всіх
Хоча книга має свої переваги, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Деякі методи можуть бути занадто радикальними для тих, хто тільки починає усвідомлювати свою проблему. Я б рекомендувала цю книгу лише тим, хто вже має певний досвід у боротьбі з булімією і готовий до серйозних змін. Для новачків може бути важко сприйняти деякі ідеї. Проте, якщо ви готові до роботи над собою, ця книга може стати корисним інструментом.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«БУЛІМІЯ — порушення харчової поведінки, що характеризується переважно повторюваними нападами обжерливості…» — так починаються в сучасних словниках статті пр...