Автор відомий московський художник, журналіст, психолог, автор ігрової психотренінгової системи "ОК'сЮМОРон", веселої та захоплюючої гри, що дозволяє влаштувати життя за своїм бажанням, бажанням і наказом говорить про цю книгу так:"Ця книга спочатку написана для тих , хто хоче змінитися. Недарма на перших сторінках великим шрифтом написано: "Я усвідомлюю, що той спосіб життя, спосіб мислення та спосіб харчування привели мене до того, що я маю зараз. Я усвідомлюю, що якщо я хочу змінитися - пострункішати, помолодшати, позбутися хвороб, я повинна змінитися, тобто змінити спосіб життя, спосіб думок і спосіб харчування", і далі розказано докладно, як це зробити. Книга виявилася теж чарівною: від часу публікації безліч народу займалося по ній на нашому оздоровчому форумі (у нас два форуми - чарівний і оздоровчий) і з'ясувалося, що пропонований спосіб зміни себе несе купу бонусів! Почнемо з того, що абсолютно відпала необхідність у дотриманні якоїсь дієти, і Перетворюються на фігурки, не переходячи на очисну програму. Але ті, хто проходить очисну, отримують приз – відновлене здоров'я! міхура не може протистояти - виправляється міхур!"