Енциклопедія Амосова. Алгоритм здоров'я
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Як жити, щоб зміцнити своє здоров'я, зберегти до глибокої старості ясний розум та працездатність? Про наукові основи життя людини, про те, як краще організувати свою працю, відпочинок, харчування, сімейне життя, чому шкідливі всілякі надмірності, ви дізнаєтеся з книги відомого вченого, відомого хірурга, кібернетика Н.М. Амосова.
FL/372569/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Николай Амосов Михайлович
- Мова
- Російська
Відгуки
Незамінний путівник до здорового життя!
Книга "Енциклопедія Амосова" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Н.М. Амосов, ділиться своїм багатим досвідом та знаннями про те, як підтримувати здоров'я на протязі всього життя. Його поради щодо організації праці, відпочинку та харчування є надзвичайно практичними і зрозумілими. Я особливо вражений тим, як він підкреслює важливість помірності у всьому, що ми робимо. Ця книга не лише наукова, але й дуже доступна для читача, що робить її ідеальною для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я. Рекомендую всім, хто хоче жити довго і щасливо!
Не зовсім те, що очікував
Хоча "Енциклопедія Амосова" містить багато корисної інформації, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто науковими і важкими для сприйняття, а інші - недостатньо детальними. Я сподівався на більше практичних порад, які можна було б легко впровадити в повсякденне життя. Можливо, ця книга більше підійде тим, хто вже має певні знання в медицині або здоровому способі життя. Для новачків вона може бути складною.
Вражаюча глибина знань
"Енциклопедія Амосова" - це справжній шедевр, який поєднує в собі наукові дослідження та практичні рекомендації. Н.М. Амосов не тільки ділиться своїм досвідом, але й спонукає читача задуматися про своє життя та здоров'я. Його підхід до здоров'я є комплексним і всебічним, що робить цю книгу надзвичайно цінною. Я вважаю, що кожен, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя, повинен ознайомитися з цими знаннями. Книга надихає на зміни та дає чітке розуміння того, як важливо дбати про своє тіло і розум.
Дуже корисна книга для всіх поколінь
"Енциклопедія Амосова" - це не просто книга, це справжній посібник для життя. Я вважаю, що кожен повинен прочитати цю книгу, незалежно від віку. Н.М. Амосов надає прості, але ефективні рекомендації, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Його підхід до здоров'я, який поєднує науку та практичні поради, надихає. Я почав дотримуватися його рекомендацій щодо харчування та режиму дня, і вже відчуваю позитивні зміни. Ця книга стала для мене справжнім джерелом мотивації!
11 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Як жити, щоб зміцнити своє здоров'я, зберегти до глибокої старості ясний розум та працездатність? Про наукові основи життя людини, про те, як краще організув...