Менталітет дієти міцно засів у свідомості кожного з нас, забираючи радість життя. Всі довкола твердять, що досить більше рухатися і менше їсти. Але почуття ненависті до себе зростає, віддаляючи нас далі від заповітного результату. Джин Стівенс, автор безлічі бестселерів, розповідає про свій досвід схуднення на 40 кілограмів за допомогою науки. Її книги відкрили новий розділ у житті тисяч людей по всьому світу. Весь секрет у інтервальному голодуванні. Інструмент, здатний нормалізувати рівень інсуліну в крові і впоратися з розвитком діабету другого типу та ожирінням. Перед вами швидкий і простий старт, який ви зможете освоїти лише за 28 днів.