Коли до психолога приходить людина, то він говорить про те, яка у нього проблема і чого хоче досягти в результаті роботи з психологом. У свою чергу, консультант висвічує ті перешкоди, які заважали клієнту самостійно впоратися з поставленим ним завданням, і пропонує ряд інструментів, за допомогою яких можна досягти бажаного результату. Книга «90 днів на шляху до щастя» – це практичний психологічний курс для кожного хоче досягати поставленої собі мети. Це настільна книга, щоденний помічник, що супроводжує людину на шляху до свого щастя. Книга складається з двох частин. У першій частині дана необхідна інформація про те, що потрібно людині, щоб почувати себе щасливою, і що заважає їй бути такою. Друга частина книги, «Практикум до курсу «90 днів на шляху до щастя», - це практичне керівництво, що складається з щоденних вправ, спрямованих на аналіз своїх стереотипів поведінки, що перешкоджають вільному досягненню мети. Виконуючи ці вправи, ви починаєте формувати новий тип позитивного мислення та нову конструктивну поведінку, що забезпечує, зрештою, здійснення вашої мрії.