Енергетичні розтяжки – чудовий засіб оздоровлення, підтримки форми та тонусу організму та розкриття його додаткових резервів. Техніка виконання енергетичних розтяжок унікальна, проста і доступна людям різного віку. Плавні рухи допоможуть керувати своїм тілом та потоками енергії в організмі. Взявши до рук нашу книгу, ви без зайвої напруги зможете освоїти вправи для гнучкості, краси та довголіття – перевірите на собі оздоровчий ефект усвідомлених рухів, познайомитеся з енергетичними методами грамотної розтяжки, навчитеся рухатися граціозно та плавно.