Проблема зайвої ваги завжди є актуальною. Засоби масової інформації пропонують безліч способів схуднути. Щороку з'являються нові «чудодійні» дієти, які насправді дуже шкідливі для здоров'я. Часто жінки звертаються то до одного, то до іншого способу схуднення, при цьому не звертаючи уваги на протипоказання та побічні ефекти дієт, що застосовуються. Тим часом наслідки можуть виявитися найгіршими, аж до летального результату. Про небезпеки самостійної практики схуднення розповідається в книзі, що представляється.