Ця книга — для звичайних людей, яким набридло бути звичайними. Ця книга — про те, як стати і назавжди залишитися здоровою людиною, як оволодіти простою та вкрай ефективною системою самооборони, як навчитися жити повним життям та повною мірою насолоджуватися нею. Вона являє собою докладну методику психологічного і фізичного формування зі звичайної людини Воїна — господаря власного життя, готового до будь-яких екстремальних ситуацій. . Тут немає нічого зайвого — лише інформація про те, що і як треба робити для того, щоб у відносно короткий термін отримати максимально можливі результати.