Гімнастика Бодхідхарми
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Однією з найзнаменитіших систем шаоліньських методів зміцнення власного тіла та досягнення міцності духу вважається гімнастика Бодхідхарми «Іцзіньцзін», чию назву можна перекласти як «Канон про зміни в м'язах», або «Канон перетворення м'язів». Саме в «Іцзіньцзін» викладено секрети, які викладав ченцям сам Бодхідхарма. Іцзіньцзін по праву вважається основним із базових комплексів, з якого починається навчання шаоліньської внутрішньої традиції.
FL/757305/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Алексей Маслов Александрович
Ши Децянь - Мова
- Російська
Відгуки
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Гімнастика Бодхідхарми" не виправдала моїх очікувань. Хоча я сподівався знайти глибоке розуміння практик "Іцзіньцзін", виявилося, що текст досить поверхневий. Багато аспектів гімнастики залишаються неясними, а деякі вправи не мають достатньої пояснювальної інформації. Я очікував більш детального підходу до навчання, але, на жаль, не отримав його. Можливо, книга підійде для початківців, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути розчаруванням.
Досвід, який варто пережити
Гімнастика Бодхідхарми - це не просто книга, а цілий досвід, який варто пережити. Я почав займатися "Іцзіньцзін" кілька місяців тому, і результати вражають. Вправи не лише зміцнюють м'язи, але й допомагають зняти стрес і напругу. Автор надає багато корисних порад щодо дихання та концентрації, що робить практику більш ефективною. Я відчуваю, що став більш енергійним і зосередженим. Ця книга стала для мене справжнім путівником у світ шаоліньських традицій. Обов'язково рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Класика, яка варта уваги
"Гімнастика Бодхідхарми" - це класичний твір, який варто прочитати кожному, хто цікавиться східними бойовими мистецтвами та філософією. Книга не лише містить вправи "Іцзіньцзін", але й глибокі роздуми про зв'язок між тілом і духом. Автор вміло поєднує практичні поради з філософськими концепціями, що робить читання дуже захоплюючим. Я вважаю, що ця книга стане відмінним доповненням до бібліотеки кожного, хто прагне до самовдосконалення. Впевнений, що ви знайдете в ній багато корисного для себе!
Відкриття для тіла і духу
Книга "Гімнастика Бодхідхарми" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди цікавився східними практиками, але цей текст перевершив усі мої очікування. Автор детально описує методи гімнастики "Іцзіньцзін", які не лише зміцнюють тіло, а й допомагають досягти внутрішнього спокою та гармонії. Кожен комплекс вправ супроводжується зрозумілими поясненнями та ілюстраціями, що робить навчання доступним навіть для новачків. Я відчуваю, як моє тіло стає більш гнучким, а дух - сильнішим. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне поліпшити своє фізичне і психологічне здоров'я!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Однією з найзнаменитіших систем шаоліньських методів зміцнення власного тіла та досягнення міцності духу вважається гімнастика Бодхідхарми «Іцзіньцзін», чию ...