Гимнастика Бодхидхармы
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма.Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.
FL/757305/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Алексей Маслов Александрович
Ши Децянь - Язык
- Русский
Отзывы
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Гімнастика Бодхідхарми" не виправдала моїх очікувань. Хоча я сподівався знайти глибоке розуміння практик "Іцзіньцзін", виявилося, що текст досить поверхневий. Багато аспектів гімнастики залишаються неясними, а деякі вправи не мають достатньої пояснювальної інформації. Я очікував більш детального підходу до навчання, але, на жаль, не отримав його. Можливо, книга підійде для початківців, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути розчаруванням.
Досвід, який варто пережити
Гімнастика Бодхідхарми - це не просто книга, а цілий досвід, який варто пережити. Я почав займатися "Іцзіньцзін" кілька місяців тому, і результати вражають. Вправи не лише зміцнюють м'язи, але й допомагають зняти стрес і напругу. Автор надає багато корисних порад щодо дихання та концентрації, що робить практику більш ефективною. Я відчуваю, що став більш енергійним і зосередженим. Ця книга стала для мене справжнім путівником у світ шаоліньських традицій. Обов'язково рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Класика, яка варта уваги
"Гімнастика Бодхідхарми" - це класичний твір, який варто прочитати кожному, хто цікавиться східними бойовими мистецтвами та філософією. Книга не лише містить вправи "Іцзіньцзін", але й глибокі роздуми про зв'язок між тілом і духом. Автор вміло поєднує практичні поради з філософськими концепціями, що робить читання дуже захоплюючим. Я вважаю, що ця книга стане відмінним доповненням до бібліотеки кожного, хто прагне до самовдосконалення. Впевнений, що ви знайдете в ній багато корисного для себе!
Відкриття для тіла і духу
Книга "Гімнастика Бодхідхарми" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди цікавився східними практиками, але цей текст перевершив усі мої очікування. Автор детально описує методи гімнастики "Іцзіньцзін", які не лише зміцнюють тіло, а й допомагають досягти внутрішнього спокою та гармонії. Кожен комплекс вправ супроводжується зрозумілими поясненнями та ілюстраціями, що робить навчання доступним навіть для новачків. Я відчуваю, як моє тіло стає більш гнучким, а дух - сильнішим. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне поліпшити своє фізичне і психологічне здоров'я!
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин»...