У «Йозі серця» відомий духовний письменник і активіст Ендрю Харві та давній викладач йоги Каруна Еріксон представляють бачення практики хатха-йоги, яка пов’язує давні духовні традиції з сучасним життям. Включно з уривками поетичних священних писань містичних мудреців протягом століть, книга нагадує читачам, що мета йоги полягає не в тому, щоб покращити фізичне здоров’я чи навіть досягти душевного спокою (хоча цих результатів можна досягти на цьому шляху), а в тому, щоб досягти стану єдності з божественним, мета містиків усіх традицій. Завдяки детальним описам і фотографіям п’ятдесяти поз йоги та їхнього алхімічного впливу на тіло та свідомість Heart Yoga представляє йогу як просту медитаційну практику, яка дозволяє практикуючому перебувати в серці й відчути блаженство єднання зі священною силою, що лежить в основі всього. життя. Книга пояснює, як підготуватися до йоги серця, і описує «П’ять великих радощів», які є частиною шляху. Включено власні переконливі історії авторів про їхні індивідуальні подорожі шляхом йоги: історії про страждання, трансцендентність і радість, які водночас надихають і просвітлюють.