У своїй книзі автор зібрала найкорисніші відомості про те, як зберегти здоров'я у похилому віці: розпорядок дня, правила харчування, розумна та безпечна фізична активність, психологічне здоров'я. Поради мудрого та талановитого лікаря, яка у свої 92 миє підлогу руками, готує на всю сім'ю і займається садівництвом, напевно допоможуть вам здобути впевненість у своїх силах, змінити життя у бік здоров'я та набути довголіття.