У книзі всебічно висвітлено історію та стан розвитку легкої атлетики. Представлені матеріали щодо сучасної системи змагань, змагальної діяльності та основ підготовки легкоатлетів. Детально описані техніка та методика навчання видів легкої атлетики, побудови тренувального процесу спортсменів та правил змагань. Розкрито медико-біологічні основи спортивної підготовки жінок у легкій атлетиці. Представлено особливості застосування позатренувальних засобів у системі підготовки та змагальної діяльності легкоатлетів. Викладено основи застосування засобів легкої атлетики у системі фізичного виховання та оздоровчих заходів.