Управління стресом – навичка, що недооцінюється більшістю ділових людей, прихований ресурс, що дозволяє вийти на найвищий рівень продуктивності, але рідко використовується в бізнесі повною мірою, на відміну від спецслужб та професійного спорту, де розвитку цієї навички приділяють велику увагу. Кожен з нас тією чи іншою мірою володіє популярними технологіями підвищення особистої ефективності (планування та управління часом, ділові комунікації, ведення переговорів тощо), але ми не вміємо достатньо управляти своїм станом і регулювати стрес, хоча саме ця навичка Троє провідних російських експертів - бізнес-тренер, юрист і психолог - об'єднали свої зусилля в роботі над цією книгою, щоб навчити нас не просто перемагати стрес, а й отримувати з нього максимум користі. Вони пропонують нам одну з найефективніших технологій управління стресом, яка була випробувана авторами книги на собі в жорстких умовах сучасного бізнесу і яку успішно освоюють їх клієнти. життя, яке допоможе вам ефективно нейтралізувати шкідливі наслідки стресу, використовувати його позитивні сторони та тривалий час працювати на піку ефективності.