Ця книга стане вашим незамінним помічником із догляду за дитиною від її народження до трирічного віку. Ольга Панкова, ґрунтуючись на своїй багаторічній практиці, дає поради молодим матусям на найпопулярніші теми: підготовка до пологів, харчування малюка, щеплення, імунітет, психомоторний розвиток дітей. Книга містить усі необхідні рекомендації, які повинна знати та виконувати любляча мама, щоб малюк зростав здоровим та щасливим. У книзі також представлені східні рецепти створення гармонії між мамою та малюком, які є основою здорового виховання дитини. Автор відкриє древні секрети післяпологового відновлення. Ви дізнаєтесь, як уникнути депресії, зміцнити м'язовий корсет та інтимні м'язи, повернути колишні форми та жіноче здоров'я.