Правила зниження ваги. Як худнути, не почуваючи себе нещасним
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга не про дієту, в ній описані правила, що допомагають упоратися з будь-якою дієтою і зробити її ефективною. Всім відомо, які продукти та страви корисні, а які шкідливі. Але як впоратися із самим собою? Як відмовляти собі в ласощі, не відчуваючи себе ізгоями суспільства? Як не спокуситися зайвим канапе на фуршеті чи не залізти крадькома вночі до холодильника? Гумор у книзі – не спроба згладити чи оминути проблеми, це рятівна зброя, реальний помічник у боротьбі з власною безвольністю. А поради, зібрані в книзі, перевірені багатьма людьми, які вміють харчуватися правильно, худнути і водночас отримувати задоволення від життя.
FL/103985/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ричард Темплар
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Роза Михайловна Пискотина
Відгуки
Неймовірно корисна та мотиваційна книга!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі зниження ваги. Автор не просто пропонує дієти, а ділиться практичними правилами, які допомагають знайти баланс між здоровим харчуванням і задоволенням від життя. Я завжди вважала, що дієта - це обмеження і страждання, але завдяки цій книзі я зрозуміла, що можна худнути, не відчуваючи себе нещасною. Гумор, який присутній у тексті, робить процес читання легким і приємним, а поради, перевірені на практиці, дійсно працюють. Я почала застосовувати ці правила у своєму житті, і результати не забарилися! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє ставлення до харчування і до себе, не відмовляючи собі в задоволеннях!
14 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга не про дієту, в ній описані правила, що допомагають упоратися з будь-якою дієтою і зробити її ефективною. Всім відомо, які продукти та страви корисн...