Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
FL/103985/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ричард Темплар
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Роза Михайловна Пискотина
Отзывы
Неймовірно корисна та мотиваційна книга!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі зниження ваги. Автор не просто пропонує дієти, а ділиться практичними правилами, які допомагають знайти баланс між здоровим харчуванням і задоволенням від життя. Я завжди вважала, що дієта - це обмеження і страждання, але завдяки цій книзі я зрозуміла, що можна худнути, не відчуваючи себе нещасною. Гумор, який присутній у тексті, робить процес читання легким і приємним, а поради, перевірені на практиці, дійсно працюють. Я почала застосовувати ці правила у своєму житті, і результати не забарилися! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє ставлення до харчування і до себе, не відмовляючи собі в задоволеннях!
14 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, ...