Автору цієї книги вдалося "дійти до самої суті" проблеми надмірної ваги. Адже зайва вага – насамперед загроза здоров'ю, і лише потім – косметичний недолік. Грунтуючись на законах фізіології, автор показує помилки в дієтології, що вкоренилися, розповідає про модні дієти і харчові добавки (де користь, а де шкода і навіть обман!). Разом з тим ви переконаєтеся, що втратити зайві кілограми можна, і не "чудесним шляхом", а найприроднішим. Як підібрати для себе оптимальний режим харчування, як контролювати свої досягнення, в яких випадках приймати ліки, а в яких краще звернутися до акупунктури або електромануальної терапії - про це ви дізнаєтеся з книги.