Вихідні дані книги не наведеніВід АвтораЦя книга плід моєї 12-річної роботи лікарем неврологом, мануальним терапевтом, кінезіологом. Протягом цих років, займаючись лікуванням болів у спині я дійшов висновку, що неможливо домогтися стійкого результату і повністю позбутися болю в спині без правильно підібраних вправ. Таким чином почався мій шлях вивчення різних методик і видів вправ. Якісь із них давали результати, інші ні. Але поступово рік за роком почала складатися система вправ. Цей комплекс вправ спочатку ми розробляли тільки для наших пацієнтів, щоб вони могли підтримувати свій хребет у відмінному стані після курсу лікування. Але потім нам прийшла думка про те, що існують багато людей, які страждають від болю в спині і не знають, що робити. Саме для них ми випустили цю книгу.