Тими, хто допомагає, не народжуються, а стають. Ця книга про те, як допомагати без шкоди для себе та максимально ефективно для тих, кому ви допомагаєте. Клінічний психолог, що спеціалізується на емоційному вигоранні, розповідає про те, чому працівники професій, що допомагають, знаходяться в групі ризику і чому допомога іншим – важка емоційна робота; як розпізнати вигоряння у себе та допомогти собі в цій ситуації; чим вигоряння відрізняється від депресії; чому відпочинок не допомагає впоратися з вигорянням, як налагодити робочий процес так, щоб вигоряння вас більше не торкнулося. Вона також ділиться рекомендаціями щодо організації корпоративної культури та правил, які сприяють здоровому емоційному стану співробітників.

Публікується вперше з дозволу автора.