У світі безліч рецептів для людей, які бажають схуднути. Тут і різні дієти, і якісь чудодійні зілля, і безліч програм, методик і тренінгів, які допоможуть вам скинути зайву вагу. Але це все - для тих, хто реально хоче схуднути. Не мріє про це, жуючи черговий пиріжок, а готовий щось для цього робити. Бігати, ходити в тренажерний зал і таке інше. А якщо тренажерний зал не по кишені? Або просто ліньки? І не ліньки здійснювати жерний відпочинок на дивані. Ось для таких лінивих людей я і пропоную свою методику. Звісно, там є різні методи. Але навіть найлінивіша людина, або та, у кого мало часу, зможе знайти собі спосіб схуднути, який підходить особисто йому. І, лежачи на своєму улюбленому дивані, ви можете з раннього ранку вже почати худнути. Як? Прочитайте цю книгу — і знатимете!