Метод Віма Хофа: Задія весь свій потенціал
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Вім Хоф на прізвисько Крижана Людина — жива сенсація останніх років. Він піднімається на Кіліманджаро в одних шортах, пробігає півмарафон за Полярним колом, може 110 хвилин просидіти у воді з льодом і 23 секунди провисіти на одному середньому пальці. Людина-унікум? Сам Вім Хоф стверджує, що таких, і навіть найкращих, результатів може досягти кожен, регулярно займаючись саморозвитком за його Методом — піддаючи себе впливу холоду, виконуючи спеціальні дихальні вправи та практикуючи позитивний настрій. Метод Віма Хофа простий і не потребує жодних фінансових витрат, а його ефективність підтверджена вісьмома університетськими дослідженнями. У цій книзі Крижана Людина розповідає свою історію і докладно пояснює Метод, який, як він вірить, здатний «змінити весь наш світ, одну душу за іншою».
FL/230987/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Вим Хоф
- Мова
- Російська
Відгуки
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга Віма Хофа має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона виправдала мої очікування. Деякі методи здаються занадто екстремальними, і я не впевнений, що вони підходять для всіх. Можливо, я просто не готовий до таких змін у своєму житті. Однак, я визнаю, що книга написана зрозуміло і доступно, і для тих, хто готовий до експериментів, вона може стати корисною. Але для мене це не зовсім те, що я шукав.
Неймовірна книга про саморозвиток!
Ця книга Віма Хофа стала для мене справжнім відкриттям. Його методи дихання та впливу холоду не лише цікаві, але й надзвичайно ефективні. Я почала практикувати вправи, описані в книзі, і вже через кілька тижнів відчула значне покращення фізичного та емоційного стану. Вім Хоф ділиться не лише своїм досвідом, а й науковими дослідженнями, що підтверджують його методи. Це надихає! Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще і відкрити для себе нові горизонти можливостей!
Відкриття нових можливостей
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Метод Віма Хофа вражає своєю простотою та ефективністю. Я ніколи не думав, що зможу так легко адаптуватися до холоду і використовувати дихальні техніки для покращення свого самопочуття. Вім ділиться не лише своїм досвідом, а й науковими дослідженнями, що підтверджують його методи. Я вже почав застосовувати його поради у своєму житті і відчуваю, як моє тіло стає сильнішим. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і знайти нові можливості!
Вражаючий підхід до самовдосконалення
Книга Віма Хофа - це не просто збірка вправ, а справжній путівник у світ саморозвитку та фізичних можливостей людини. Я ніколи не думав, що зможу витримати холод або виконувати дихальні вправи, але методи, описані в книзі, надзвичайно прості та зрозумілі. Вім Хоф надихає своїм прикладом, і його історія мотивує на зміни. Я вже почав практикувати його методи і відчуваю, як моє тіло стає сильнішим і витривалішим. Це справжня знахідка для всіх, хто хоче покращити своє здоров'я!
Неперевершена мотивація
Книга Віма Хофа - це не просто інструкція, а потужний мотиватор для тих, хто хоче змінити своє життя. Його історія надихає, а методи, описані в книзі, прості у виконанні і не потребують великих витрат. Я почала практикувати дихальні вправи і вже відчула позитивні зміни у своєму житті. Вім Хоф вчить нас не боятися труднощів і використовувати їх для власного розвитку. Ця книга стала для мене справжнім путівником у світ самовдосконалення, і я рекомендую її всім, хто прагне до змін!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Вім Хоф на прізвисько Крижана Людина — жива сенсація останніх років. Він піднімається на Кіліманджаро в одних шортах, пробігає півмарафон за Полярним колом, ...