Дихай. Як стати спокійніше
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Надмірне навантаження і високий рівень стресу позначаються на усіх аспектах життя : здатності вчитися, фізичному стані, стосунках з сім'єю і близькими. Ця книга навчить тебе декільком простій техніці релаксації і допоможе набути спокою.Російською мовою публікується уперше.
BK/64503892/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Редактори журналу Breathe
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- МІФ Підлітки
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Дихай: як знайти спокій у сучасному світі
Ця книга - справжнє джерело внутрішнього спокою та гармонії в умовах сучасного життя, коли стрес та негативні емоції оточують нас з усіх сторін. Автор пропонує читачеві декілька простих, але дуже ефективних технік релаксації, які допоможуть знайти внутрішню гармонію та зосередженість. Читаючи цю книгу, я не лише зрозумів важливість правильного дихання для зняття стресу, але й навчився застосовувати ці техніки у повсякденному житті. Рекомендую "Дихай" усім, хто шукає спосіб знайти внутрішній спокій та гармонію, а також тим, хто хоче покращити якість свого життя і стати більш впевненим у собі!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Надмірне навантаження і високий рівень стресу позначаються на усіх аспектах життя : здатності вчитися, фізичному стані, стосунках з сім'єю і близькими. ...