Дыши. Как стать спокойнее
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.
BK/64503892/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Редакторы журнала Breathe
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- МИФ Подростки
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Дихай: як знайти спокій у сучасному світі
Ця книга - справжнє джерело внутрішнього спокою та гармонії в умовах сучасного життя, коли стрес та негативні емоції оточують нас з усіх сторін. Автор пропонує читачеві декілька простих, але дуже ефективних технік релаксації, які допоможуть знайти внутрішню гармонію та зосередженість. Читаючи цю книгу, я не лише зрозумів важливість правильного дихання для зняття стресу, але й навчився застосовувати ці техніки у повсякденному житті. Рекомендую "Дихай" усім, хто шукає спосіб знайти внутрішній спокій та гармонію, а також тим, хто хоче покращити якість свого життя і стати більш впевненим у собі!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. ...