Ця невелика книга – перша спроба познайомити широкого російського читача з основами оздоровчої програми Метаболік Баланс, яка зараз з успіхом застосовується в багатьох країнах світу. Автор книги першим почав впроваджувати цю програму в Росії та будує свою розповідь на основі великого накопиченого досвіду. Завдяки застосуванню програми вже тисячі людей у нашій країні успішно розлучилися із зайвою вагою, нормалізували артеріальний тиск та рівень цукру в крові, інші показники, що характеризують стан організму. Мало хто з авторів оздоровчих дієт, навіть дуже популярних, наважується піддати їх перевірці незалежними міжнародними медичними організаціями. Щодо Метаболік Баланс такі дослідження проводилися, і вони довели її реальність та успішність. Причому ефект програми відслідковувався і через місяць, і через рік.