Йога з обтяженнями For Dummies®
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Легкий у дотриманні посібник із нової гарячої форми йоги
Йога з обтяженнями — це останній прорив у вправах розуму та тіла, який поєднує уважність йоги з фізичною культурою бодібілдингу . Спираючись на сильні сторони обох дисциплін, цей дружній посібник показує читачам, як безпечно поєднувати пози йоги, одночасно тренуючись із легкими ручними вагами. Він містить вправи, які можна налаштувати, спрямовані на певні ділянки тіла, кожна з яких проілюстрована кількома фотографіями, а також надає вказівки щодо поєднання здорового харчування з тренуваннями.
FL/123837/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Megan Scott
Sherri Baptiste - Мова
- Англійська
Товари з цієї категорії:
Легкий у дотриманні посібник із нової гарячої форми йоги
Йога з обтяженнями — це останній прорив у вправах розуму та тіла, який поєднує уважність йоги...