Книга психотерапевта Віталіни Малигіної про те, як позбавлятися ненависті до себе, яка роз'їдає душу, позбавляє сил і віддаляє від людей, які готові нас полюбити. За своїм досвідом автор знає: тим, хто страждав чи продовжує страждати від свого відображення у дзеркалі, від глузування внутрішнього критика та жартів оточуючих, важко бути вдячним своєму тілу. Але саме воно приймає він всі удари, яким піддається психіка. Коли ніхто не брався боронити нас, це робило наше тіло. Визнати це означає зробити перший крок до примирення. У книзі викладено дев'ять історій. Кожна з них – лише один зі сценаріїв, за яким може скластися життя дівчинки, дівчини, жінки, яка вважає себе товстою і непривабливою. І в кожному є вихід до нового життя.