Лікувальна фізкультура
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Лікувальна фізична культура, або, простіше кажучи, ЛФК, це великий комплекс, призначений для лікування та профілактики цілого ряду захворювань організму людини. Книга у доступній та зрозумілій формі показує сучасні підходи до ЛФК, описує різні методики її застосування. Автори послідовно представляють основні вправи, тести, комплекси, наводять їх опис і коментують результати, що досягаються в ході їх застосування. Деякі аспекти більш детально висвітлені, інші наводяться виключно з ознайомлювальними цілями, оскільки вимагають спеціальної підготовки та знань.
FL/107662/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Лилия Шельмина
Николай Балашов Владимирович - Мова
- Російська
Відгуки
Дуже корисна інформація, але не для всіх
Книга містить багато корисної інформації про лікувальну фізкультуру, але, на жаль, не всі вправи підходять для людей без спеціальної підготовки. Я спробував деякі з описаних методик, але виявив, що деякі з них можуть бути складними для виконання без консультації з фахівцем. Хоча книга і надає загальні рекомендації, я б порадив читачам звертатися до лікаря або фізіотерапевта перед початком занять. Тим не менш, для тих, хто вже має певний досвід, ця книга стане чудовим доповненням до їхньої практики.
Відмінний ресурс для реабілітації
Ця книга стала для мене справжнім порятунком під час реабілітації після травми. Автори детально описують вправи, які допомагають відновити рухливість і зміцнити м'язи. Я особливо оцінив наявність тестів для моніторингу прогресу, що дозволяє зрозуміти, які вправи працюють найкраще. Книга написана простою мовою, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто не має медичної освіти. Рекомендую всім, хто проходить реабілітацію або просто хоче покращити своє здоров'я!
Незамінний посібник для всіх, хто прагне до здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі лікувальної фізкультури. Автори доступно і зрозуміло пояснюють різні методики, що робить їх легко застосовними в повсякденному житті. Я особисто скористався кількома комплексами вправ, і вже через кілька тижнів помітив значні поліпшення у своєму самопочутті. Книга містить не лише описи вправ, але й тести для оцінки прогресу, що дуже зручно. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і фізичну форму!
Не вистачає практичних порад
Хоча книга містить багато корисної інформації про лікувальну фізкультуру, я вважаю, що їй не вистачає практичних порад щодо виконання вправ. Багато з них описані, але не завжди зрозуміло, як їх правильно виконувати. Я б хотів побачити більше ілюстрацій або покрокових інструкцій, які б допомогли краще зрозуміти техніку виконання. Загалом, книга корисна, але потребує деяких доопрацювань для покращення сприйняття.
Чудова книга для всіх вікових груп
Ця книга є відмінним ресурсом не лише для молоді, а й для людей похилого віку. Я вражений тим, як автори змогли адаптувати вправи для різних вікових груп і фізичних можливостей. Книга містить вправи, які підходять для всіх, незалежно від рівня підготовки. Я почав займатися за методиками, описаними в книзі, і відчуваю себе набагато краще. Дуже рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я і фізичну активність на будь-якому етапі життя!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Лікувальна фізична культура, або, простіше кажучи, ЛФК, це великий комплекс, призначений для лікування та профілактики цілого ряду захворювань організму людини....