Усередині кожного з нас є джерело мудрості, яке підтримує здатність здійснювати спонтанні, але ясні та потужні дії – саме ті, які необхідні у той чи інший момент. Неважливо – ми знаходимося на татамі, в кімнаті для переговорів чи на побаченні. Варто нам відновити зв'язок із цим джерелом, і ми повернемося до того способу життя, який Венді Палмер називає «інтуїтивним станом», коли ми проживаємо кожну мить, з одного боку, розслабленими, а з іншого – повністю включеними в процес буття. Автор розповідає про природі втіленого дії – ирими, показуючи, як працює наше сприйняття у різних життєвих ситуаціях і як ним можна управляти. У стані ірими ми перебуваємо в такій гармонії з навколишнім світом, що не потребуємо аналізу, а здатні за частки секунди інтуїтивно приймати вірні рішення і негайно переходити до дій. до концентрації. Їх можна застосовувати у запропонованому вигляді або змінювати та інтегрувати у власну практику.