Проблема надмірної ваги знайома багатьом, але далеко не кожна людина, зіткнувшись з нею, може знайти достатньо вільного часу для повноцінних занять спортом. А суворо дотримуватись дієти не завжди дозволяє здоров'я. У таких випадках на допомогу прийдуть дієти для розвантажувальних днів. У цій книзі представлені найкращі рецепти для схуднення. Ці рецепти були багато разів випробувані та довели свою ефективність на практиці. Тепер і ви можете схуднути швидко, харчуючись при цьому різноманітно та смачно!