Практично кожна жінка хоч раз у житті використовувала дієту, щоб схуднути. І практично нікого це не призводило до стабільного довготривалого результату. З цієї книги ви дізнаєтеся, чому не працюють навіть найжорсткіші дієти, а також з'ясуйте головне і єдине! - правило керування вагою, яке зробить вашу фігуру стрункою назавжди. книгу. Ви знайдете безліч рецептів доступних, корисних та безпечних (на відміну від незрозумілих таблеток для схуднення) напоїв, коктейлів та смузі для спалювання жиру на основі чистої води, овочів, фруктів, молочних продуктів та прянощів, а також рецепти недорогих, легких у приготуванні та смачних страв, які здатні прискорювати метаболізм. І, нарешті, ефективні прийоми самомасажу, скрабів та обгортань для позбавлення від «апельсинової кірки».