Життя потребує руху!
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У робочому зошиті висвітлюється досвід проведення занять у домашніх умовах з людьми похилого віку. Даремно багато неприємностей з роками ми сприймаємо як неминучість: біль у спині, в ногах, у суглобах, хронічна втомлюваність. Робочий зошит – це самостійна робота того, хто займається, де необхідно працювати над собою і з собою. Аналізувати себе, записуючи у зручному для себе форматі та освоювати нескладну програму спеціальних фізичних вправ. Приділяючи їм зовсім небагато часу, ви зможете не тільки позбутися цілого ряду хвороб, але й насолоджуватися прекрасним самопочуттям.
FL/363241/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Марина Добродицкая Александровна
- Мова
- Російська
Товари з цієї категорії:
У робочому зошиті висвітлюється досвід проведення занять у домашніх умовах з людьми похилого віку. Даремно багато неприємностей з роками ми сприймаємо як нем...