Придбання здатності захистити себе та своїх близьких завжди було і буде найпершим прагненням людини (особливо чоловіка). Тому бойові мистецтва є найбільш біологічно і соціально значущими видами фізичної діяльності. Займаючись ними, можна швидко і досить легко отримати кваліфікаційний ступінь у вигляді пояса будь-якого кольору або навіть майстер-дан, але справжню бойову підготовку можна отримати тільки завершивши її якимось єдиноборством. Далеко не всі люди можуть відразу почати займатися єдиноборствами за фізичними кондиціями чи психологічними особливостями. Щодо цього система Дзюдо представляє особливу цінність як найбільш «поступовий», що втягує вид фізичної та психічної діяльності (саме як система фізичного виховання та система військово-прикладної фізичної підготовки).