Хочете зберегти на довгі роки ясний розум та тверду пам'ять? Читайте книгу! З неї ви дізнаєтесь: чому відбуваються порушення мозкової діяльності; які виділяють порушення пам'яті; як можна зміцнити та тренувати пам'ять; що можна і потрібно зробити для профілактики порушень пам'яті. Отримайте знання про те, які продукти, лікарські трави та вправи допоможуть. Корисною буде інформація про правильний питний режим, адже мозок на 80% складається з води. Окремий розділ присвячений «смачному лікуванню» - овочами, фруктами і травами, які корисні для роботи центральної нервової системи, а китайська гімнастика для судин головного мозку оздоровить вас і попередить багато захворювань. Не завадять і відомості про рецепти народної медицини. Окрема глава присвячена методикам правильного дихання, що оздоровлює, адже при нестачі кисню, при кисневому голодуванні, мозок теж не може нормально функціонувати. У форматі PDF A4 збережено видавничий макет.