“У поданій книзі викладено авторські принципи самовідновлення здоров'я, методи саморегуляції з метою зміцнення організму та профілактики захворювань. Незважаючи на підкреслено науково-популярну тональність, праця є плодом серйозних і багаторічних пошуків здібного організатора і лікаря — Дмитра Шаменкова, випускника Факультету підготовки науково-педагогічних кадрів Московської медичної академії імені І.М. насиченого життєвого шляху. Квінтесенція книги проста і зрозуміла: здоров'я - це безцінна коштовність, яку потрібно берегти і творити розумно, діяльно. Автор розповідає, як, впливаючи на свій психічний стан, можна мобілізувати позитивні емоції, зняти напругу, природними силами підвищити опірність організму до зовнішніх впливів. Важливо відзначити, що описані практики та підходи можна і повинно застосовувати лише в кваліфікованих руках, під наглядом солідних клініцистів, які перед собою бачать передусім людину, а не абстрактну хворобу. Як влучно зауважив класик, «здоров'я — це не пігулка, яку можна проковтнути, щоб потім вже ні про що більше не турбуватися» (Вальтер Шененберг).” Професор Андрій Львів, професор, доктор медичних наук, провідний науковий співробітник Московської медичної академії ім. І.М.Сєченова