Вести від мавпи. Про медитацію і про те, що хоче донести до вас метушливий розум мавп.
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій книзі психотерапевт і вчитель медитації Ральф де ла Роса поєднує новітні дані нейронауки про структуру людської психіки, мудрість споглядальних практик і сучасні психотерапевтичні підходи і дає читачеві комплексну практичну методику, що дозволяє впоратися з психічною травмою, розвинути стрес. . Основна метафора книги – образ розуму як неспокійної мавпи – легко та невимушено веде читача вглиб лабіринтів свідомості та дозволяє потоваришувати зі своїми темними сторонами.
FL/838029/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ральф Роса де ла
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Александра Сергеевна Никулина
Товари з цієї категорії:
У цій книзі психотерапевт і вчитель медитації Ральф де ла Роса поєднує новітні дані нейронауки про структуру людської психіки, мудрість споглядальних практик...