По-перше, зверніть увагу на обсяг книги. З неї відтиснута вся вода та повтори. Залишилися лише конкретні методики та користь. Швидка допомога тим, кого все бісить. Навіть запровадження немає. Замість нього – ця інструкція. По-друге, подивіться ціну. Точніше, на її відсутність книга безкоштовна. Це тому, що спочатку я писав її для себе, щоб зафіксувати найпростіші та робочі способи відрегулювати свій настрій. Про них я дізнався від психотерапевта, коучої, на курсах управління гнівом, із десятків книг. Я хочу, щоб ці прийоми допомогли комусь ще й щоб у їхніх пошуках не довелося копати землю носом. По-третє, ця книга допоможе вам заощадити не лише час та гроші, а й, найголовніше, нерви. Тільки уявіть, як круто не психовати через дрібниці, не зриватися на колег, родичів та сусідів. А натомість бути врівноваженим, спокійним і впевненим у собі. Може це і є щастя?