Що таке молодість? Це активність, наявність сил та бажань творити, створювати, будувати плани та реалізовувати їх. Молодість має особливу енергію. Для молодості характерне бажання любити та мріяти. Молодість – це найкращий стан, щоб святкувати життя. Автор ділиться власною системою омолодження «Нова Надія», яка додасть вам десяток років молодості поза віком. Запропонована методика дозволить тілу бути гнучким і сильним, особі - свіжим і світиться, а також наповнить вас енергією і допоможе активно проживати щодня. Система включає роботу з внутрішніми цінностями, смислами, думками, життєвими тезами та установками. Ці знання, навички, прийоми та рішення, складені в систему, здатні значно вплинути на все ваше життя, залучаючи при цьому питання здоров'я, самооцінки, внутрішньої опори, розвитку, енергії та відносин. Книга складається з десяти розділів, присвячених моментам нашого життя, які є фундаментом самовідчуття молодості поза віком. Впроваджуйте нові звички, виконуйте вправи та практики, щоб отримати додаткові 10 років молодості поза віком.