Книга одного з найкращих травників у світі — доктора Річарда Шульце, учня відомого травника, доктора Джона Реймонда Крістофера. У книзі в яскравій, доступній і захоплюючій формі описуються процедури, застосування яких назавжди змінює життя, приносячи до неї здоров'я найвищої якості. У світі на тіло, розум, психіку і душу людини впливає безліч чинників, створюючи нездорові умови існування. Та й сама людина сприяє зносу свого організму, підриваючи сили шкідливими звичками, нездоровим харчуванням, відсутністю режиму відпочинку та фізичних вправ, негативними емоціями. У таких умовах тіло відмовляється працювати, з'являються хвороби, вся істота людини змінюється, вона не може отримувати повноцінне задоволення від життя. тілу самому відновити, вилікувати, побудувати, регенерувати себе, розповідається чого уникати, чого прагнути, як вступити в безперервну фазу щасливого буття. міцності (як фізичної, так і психічної).