Це у ваших силах. Як стати власним психотерапевтом
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга відомого американського психотерапевта є науково-популярним і практичним посібником з психології. Вона адресована тим, хто цікавиться методами самопсихотерапії, прагне особистісного зростання, хоче навчитися повною мірою відповідати за своє життя. За допомогою дотепних, оригінальних вправ читач може самостійно взятися за вирішення своїх емоційних проблем, впоратися з внутрішніми негараздами та опанувати «мистецтво бути собою». Джанетт Рейнуотер — відомий американський психотерапевт. Вона викладала у різних коледжах та університетах США, працювала у Корпусі світу. Її курси з гештальттерапії та психосинтезу пройшли сотні психологів не лише в США, а й у багатьох країнах Європи, Азії, Австралії та Південної Америки.
FL/554077/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Джанетт Рейнуотер
- Мова
- Російська
Відгуки
Не зовсім те, що я очікував
Книга "Це у ваших силах" справила на мене змішане враження. Хоча в ній є багато корисних порад, я очікував більш глибокого аналізу емоційних проблем. Деякі вправи виглядають занадто простими, і я не відчув значного прогресу після їх виконання. Можливо, ця книга більше підходить для початківців, але для тих, хто вже має досвід у самопсихотерапії, вона може здатися недостатньо глибокою. Я б не сказав, що вона погана, але й не стала для мене відкриттям.
Надзвичайно корисна книга для особистісного зростання!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та самопізнання. Джанетт Рейнуотер пропонує прості, але ефективні вправи, які допомагають зрозуміти свої емоції та навчитися їх контролювати. Я була вражена, наскільки легко і доступно автор пояснює складні психологічні концепції. Кожна глава наповнена практичними порадами, які можна застосувати в повсякденному житті. Я почала більше усвідомлювати свої думки та почуття, і це дійсно змінило моє життя на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку!
Відмінний посібник для самодопомоги
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі самопсихотерапії. Джанетт Рейнуотер дійсно знає, про що говорить, і її методи працюють! Я почала застосовувати вправи з книги у своєму житті і помітила, як зменшилася тривога та покращився настрій. Книга написана зрозумілою мовою, а приклади з життя роблять матеріал ще більш доступним. Я б рекомендувала цю книгу всім, хто хоче взяти відповідальність за своє життя у свої руки і навчитися краще розуміти себе.
Дуже цікава, але не для всіх
Книга "Це у ваших силах" має багато корисних порад і вправ, але я вважаю, що не кожен читач зможе отримати від неї максимальну користь. Деякі розділи можуть бути занадто складними для тих, хто не має базових знань у психології. Проте, якщо ви готові працювати над собою і відкриті до нових ідей, ця книга може стати чудовим інструментом для самопізнання. Я отримала багато корисної інформації, хоча деякі вправи вимагали більше часу та зусиль, ніж я очікувала. В цілому, книга варта уваги, але не всім вона підійде.
Справжній скарб для тих, хто хоче змінити своє життя!
Ця книга стала для мене справжнім скарбом. Джанетт Рейнуотер ділиться своїм безцінним досвідом і знаннями, які можуть допомогти кожному з нас стати кращою версією себе. Я вражений, як легко і доступно автор пояснює складні психологічні концепції. Кожна вправа в книзі є не лише корисною, але й цікавою, що робить процес самопізнання приємним. Я вже рекомендую цю книгу своїм друзям і знайомим, адже вона дійсно здатна змінити життя на краще!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга відомого американського психотерапевта є науково-популярним і практичним посібником з психології. Вона адресована тим, хто цікавиться методами самопсих...