Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга известного американского психотерапевта представляет собой научно-популярное и практическое руководство по психологии. Она адресована тем, кто интересуется методами самопсихотерапии, стремится к личностному росту, хочет научиться в полной мере нести ответственность за свою жизнь. С помощью остроумных, оригинальных упражнений читатель может самостоятельно взяться за решение своих эмоциональных проблем, справиться с внутренними неурядицами и овладеть «искусством быть собой».Джанетт Рейнуотер — известный американский психотерапевт. Она преподавала в различных колледжах и университетах США, работала в Корпусе мира. Ее курсы по гештальттерапии и психосинтезу прошли сотни психологов не только в США, но и во многих странах Европы, Азии, Австралии и Южной Америки.
FL/554077/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джанетт Рейнуотер
- Язык
- Русский
Отзывы
Не зовсім те, що я очікував
Книга "Це у ваших силах" справила на мене змішане враження. Хоча в ній є багато корисних порад, я очікував більш глибокого аналізу емоційних проблем. Деякі вправи виглядають занадто простими, і я не відчув значного прогресу після їх виконання. Можливо, ця книга більше підходить для початківців, але для тих, хто вже має досвід у самопсихотерапії, вона може здатися недостатньо глибокою. Я б не сказав, що вона погана, але й не стала для мене відкриттям.
Надзвичайно корисна книга для особистісного зростання!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та самопізнання. Джанетт Рейнуотер пропонує прості, але ефективні вправи, які допомагають зрозуміти свої емоції та навчитися їх контролювати. Я була вражена, наскільки легко і доступно автор пояснює складні психологічні концепції. Кожна глава наповнена практичними порадами, які можна застосувати в повсякденному житті. Я почала більше усвідомлювати свої думки та почуття, і це дійсно змінило моє життя на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку!
Відмінний посібник для самодопомоги
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі самопсихотерапії. Джанетт Рейнуотер дійсно знає, про що говорить, і її методи працюють! Я почала застосовувати вправи з книги у своєму житті і помітила, як зменшилася тривога та покращився настрій. Книга написана зрозумілою мовою, а приклади з життя роблять матеріал ще більш доступним. Я б рекомендувала цю книгу всім, хто хоче взяти відповідальність за своє життя у свої руки і навчитися краще розуміти себе.
Дуже цікава, але не для всіх
Книга "Це у ваших силах" має багато корисних порад і вправ, але я вважаю, що не кожен читач зможе отримати від неї максимальну користь. Деякі розділи можуть бути занадто складними для тих, хто не має базових знань у психології. Проте, якщо ви готові працювати над собою і відкриті до нових ідей, ця книга може стати чудовим інструментом для самопізнання. Я отримала багато корисної інформації, хоча деякі вправи вимагали більше часу та зусиль, ніж я очікувала. В цілому, книга варта уваги, але не всім вона підійде.
Справжній скарб для тих, хто хоче змінити своє життя!
Ця книга стала для мене справжнім скарбом. Джанетт Рейнуотер ділиться своїм безцінним досвідом і знаннями, які можуть допомогти кожному з нас стати кращою версією себе. Я вражений, як легко і доступно автор пояснює складні психологічні концепції. Кожна вправа в книзі є не лише корисною, але й цікавою, що робить процес самопізнання приємним. Я вже рекомендую цю книгу своїм друзям і знайомим, адже вона дійсно здатна змінити життя на краще!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Книга известного американского психотерапевта представляет собой научно-популярное и практическое руководство по психологии. Она адресована тем, кто интер...