Книга "Примітивний кодекс: Перепрограмуй свої гени" від автора Марка Сісона є піонерським поглядом на здоровий спосіб життя, що базується на нашому генетичному спадковому "примітивному коді". Автор пропонує унікальний підхід до харчування, фізичної активності, сну та запровадження здорових звичок, які допоможуть нам оптимізувати своє здоров'я і покращити якість життя. Через дотримання принципів "перепрограмування генів", кожен може досягти найкращої фізичної та психологічної форми, покращити енергетику та позбутися хронічних захворювань. Ця книга стане незамінним довідником для всіх, хто прагне більш здорового та щасливого життя.