Врівноваженість та внутрішня гармонія дано нам від народження, але сучасне життя легко може вибити нас із природної рівноваги. Іноді ми порушуємо його свідомо, скажімо, їмо занадто багато або зловживаємо спиртним, а потім не легко відновлюємо наш баланс, перетравлюючи з'їдене і приходячи в себе після похмілля. З рівноваги також можуть вивести травму чи хворобу. Я пропоную вам навчитися так регулювати рух Ци своїм тілом, що це замінить безліч лікувальних процедур. І допоможе вам безпечно та ефективно, використовуючи можливості свого організму, справлятися з різноманітними проявами дисонансу. Щоб зробити нашу подорож приємнішою, ми пірнемо ще глибше, використовуючи керовану медитацію, і постараємося усвідомити енергію п'яти першоелементів, що оживляє все життя. І, нарешті, я підніму вас на ноги та примушу рухатися. У рухах цигуна ви відкриєте для себе цілу систему енергетичної самодопомоги, перевірену часом і що довела свою ефективність для вирішення будь-якої ситуації, яку надіслала вам життя.