Я підозрювала, що мої слова в цій книзі будуть не тільки про схуднення, але навіть уявити собі не могла наскільки. Люди витрачають величезну частину життя, часу та зусиль на створення свого успішного фасаду, залишаючись глибоко нещасними та незадоволеними всередині. Прагнення схуднути і бути у формі – частина цієї звичної гри. Я не хотіла б підтримувати ілюзію. Я не вірю, що щастя можна знайти в навколишніх предметах, обставинах і в інших людях. Неможливо прийти до зовнішньої краси без прагнення до внутрішньої, а внутрішня краса робить прекрасною будь-яку зовнішність, форму, вік. Точніше сказати, схуднення відбувається автоматично як результат самоповаги, прагнення до здоров'я і любові до себе. Ви прочитаєте тут докладну та професійну інформацію про здоровий і легкий спосіб худнути за системою моєї подруги та лікаря ендокринолога та дієтолога Наталії Самойленко, якою я користуюся ось уже кілька років. Я постараюся поділитися тим, що зробило мене здоровішим і успішнішим, а головне, щасливішим.