9 кроків здорової втрати ваги. Наука схуднення без міфів і голодовки
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У наш час існує проблема перенасичення інформацією і неспеціалістові буває складно зрозуміти, що істинно, а що - міф. Матеріали цієї книги грунтуються на передових дослідженнях в області фізіології, ендокринології і спортивної медицини, які автор детально проаналізував, щоб зробити зрозумілими широкому колу читачів. Після прочитання книги залишиться приємний післясмак і з'явиться прагнення діяти.
BK/54032170/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кудеров Максим
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
Відгуки
9 кроків здорової втрати ваги - дійсно цінна книга для всіх, хто
Автор вдало поєднав наукові факти з практичними порадами, що дозволяє читачам зрозуміти принципи здорового схуднення та впровадити їх у своє життя. Кожен крок, описаний в книзі, має наукове обґрунтування і підкріплений прикладами, що робить матеріал доступним для розуміння. Після читання виникає бажання впроваджувати отримані знання у життя та досягати поставлених цілей. Рекомендую цю книгу як надійний джерело інформації для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання цієї книги відчувається деяке розчарування, оскільки матеріали, які в ній представлені, можуть бути досить загальними та відомими. Хоча автор пояснює наукові аспекти схуднення, але відсутні нові підходи або оригінальні поради, які дійсно б відрізняли цю книгу від інших на ринку. Для тих, хто вже знайомий з основами здорового харчування та фізичної активності, ця книга може не відкрити нічого нового. Однак, для початківців у цій галузі вона може бути корисною. Чекала на більше глибини та новаторства.
Відмінна книга для тих, хто шукає науково обґрунтовані поради з
9 кроків здорової втрати ваги - це дійсно цінний посібник для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та скинути зайві кілограми. Автор детально розглядає кожен крок, який необхідно зробити для досягнення бажаного результату, пояснюючи наукові принципи та механізми, що стоять за процесом схуднення. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише корисні поради, а й розуміння того, як працює ваше тіло та як йому допомогти. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та бажає досягти гармонії зі своїм тілом!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У наш час існує проблема перенасичення інформацією і неспеціалістові буває складно зрозуміти, що істинно, а що - міф. Матеріали цієї книги грунтуються ...