Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт, не виснажувати себе фітнесом, бути у чудовій формі та жити краще
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Якщо ви не з чуток знайомі з проблемою зайвої ваги, то і справа сидите на якоїсь дієті і проводите багато часу в спортзалі, ця книга для вас. Автор доводить, що традиційна система зниження ваги за допомогою скрупульозного підрахунку калорій не працює, і пояснює, в чому саме припустилися помилок її авторитетні творці. Методика Бейлора допомагає знизити вагу без дискомфорту, а також відновити розумову та фізичну активність. Дотримуючись рекомендацій автора, ви зможете без праці залишатися в прекрасній формі, не відчувати мук совісті, коли балуєте себе чимось смачним, і забути про те, як це – щоразу заганяти себе в спортзал з-під палиці.
FL/924453/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Джонатан Бэйлор
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Ирина Васильевна Майгурова
Товари з цієї категорії:
Якщо ви не з чуток знайомі з проблемою зайвої ваги, то і справа сидите на якоїсь дієті і проводите багато часу в спортзалі, ця книга для вас. Автор доводить,...