Молода жінка заходить у лабораторію. За останні два роки вона змінила майже кожен аспект свого життя. Вона кинула палити, пробігла марафон і отримала підвищення на роботі. Неврологи виявили, що закономірності в її мозку докорінно змінилися. Маркетологи Procter Gamble вивчають відео людей, які заправляють собі ліжка. Вони відчайдушно намагаються з’ясувати, як продати новий продукт під назвою Febreze, який може стати одним із найбільших провалів в історії компанії. Раптом один із них виявляє майже непомітну закономірність — і з невеликими змінами в рекламі Фебрез продовжує заробляти мільярд доларів на рік. Неперевірений генеральний директор бере на себе одну з найбільших компаній Америки. Його перше завдання полягає в атаці на єдину модель серед його співробітників — як вони підходять до безпеки працівників, — і незабаром фірма Alcoa стає лідером у Dow Jones. Що спільного між усіма цими людьми? Вони досягли успіху, зосередившись на закономірностях, які формують кожен аспект нашого життя. Вони досягли успіху, змінивши звички. У книзі «Сила звички» відзначений нагородами бізнес-репортер New York Times Чарльз Дагігг переносить нас на хвилюючу грань наукових відкриттів, які пояснюють, чому звички існують і як їх можна змінити. Завдяки проникливому розуму та здатності перетворювати величезні обсяги інформації в захоплюючі оповіді, Дагіг втілює в життя абсолютно нове розуміння людської природи та її потенціалу для трансформації. Попутно ми дізнаємося, чому деякі люди та компанії намагаються змінитися, незважаючи на роки намагаючись, тоді як інші, здається, переробляються за одну ніч. Ми відвідуємо лабораторії, де нейробіологи досліджують, як працюють звички та де саме вони знаходяться в нашому мозку. Ми дізнаємось, як правильні звички були вирішальними для успіху олімпійського плавця Майкла Фелпса, генерального директора Starbucks Говарда Шульца та борця за громадянські права Мартіна Лютера Кінга-молодшого. Ми заходимо в Procter Gamble, супермаркети Target, церкву Ріка Воррена Saddleback, роздягальні НФЛ. , а також у найбільших лікарнях країни та подивіться, як впровадження так званих ключових звичок може заробляти мільярди та означати різницю між невдачею та успіхом, життям і смертю. У своїй основі «Сила звички» містить хвилюючий аргумент: ключ до регулярних вправ, Втрата ваги, виховання виняткових дітей, підвищення продуктивності, створення революційних компаній і соціальних рухів, а також досягнення успіху – це розуміння того, як працюють звички. Звички – це не доля. Як показує Чарльз Дагіг, використовуючи цю нову науку, ми можемо змінити наш бізнес, наші спільноти та наше життя.