Молодая женщина заходит в лабораторию. За последние два года она изменила почти каждый аспект своей жизни. Она бросила курить, пробежала марафон и получила повышение на работе. Как обнаруживают неврологи, закономерности внутри ее мозга коренным образом изменились. Маркетологи Procter Gamble изучают видео людей, заправляющих кровати. Они отчаянно пытаются придумать, как продавать новый продукт под названием Febreze, который может стать одним из крупнейших провалов в истории компании. Внезапно один из них обнаруживает почти незаметную закономерность — и после небольшого изменения в рекламе Febreze продолжает зарабатывать миллиард долларов в год. Непроверенный генеральный директор берет на себя управление одной из крупнейших компаний Америки. Его первоочередной задачей является атака на одну-единственную закономерность среди его сотрудников – то, как они подходят к охране труда, – и вскоре фирма Alcoa становится лидером индекса Доу-Джонса. Что общего у всех этих людей? Они добились успеха, сосредоточив внимание на закономерностях, которые формируют каждый аспект нашей жизни. Они добились успеха, изменив привычки. В книге «Сила привычки» удостоенный наград бизнес-репортер New York Times Чарльз Дахигг знакомит нас с волнующими научными открытиями, которые объясняют, почему привычки существуют и как их можно изменить. Обладая проницательным интеллектом и способностью превращать огромные объемы информации в увлекательные повествования, Дахигг воплощает в жизнь совершенно новое понимание человеческой природы и ее потенциала к трансформации. По пути мы узнаем, почему некоторым людям и компаниям трудно измениться, несмотря на годы усилий. пытаясь, в то время как другие, кажется, переделывают себя в одночасье. Мы посещаем лаборатории, где нейробиологи изучают, как работают привычки и где именно они находятся в нашем мозгу. Мы узнаем, как правильные привычки сыграли решающую роль в успехе олимпийского пловца Майкла Фелпса, генерального директора Starbucks Говарда Шульца и борца за гражданские права Мартина Лютера Кинга-младшего. Мы заходим в Procter Gamble, супермаркеты Target, церковь Рика Уоррена Седлбэк, раздевалки НФЛ. и крупнейших больницах страны и узнайте, как внедрение так называемых краеугольных привычек может принести миллиарды и означать разницу между неудачей и успехом, жизнью и смертью. В своей основе «Сила привычки» содержит волнующий аргумент: ключ к регулярным тренировкам похудеть, вырастить исключительных детей, стать более продуктивным, построить революционные компании и общественные движения, а также добиться успеха — это понять, как работают привычки. Привычки — это не судьба. Как показывает Чарльз Дахигг, используя эту новую науку, мы можем изменить наш бизнес, наши сообщества и нашу жизнь.